هل أنت مستعد لمواجهة موجة حرارة شديدة تضرب مصر؟

موجة حرارة تضرب مصر: توقعات الأرصاد الجوية والاحتياطات اللازمة (يوليو 2025)

توقعات درجات الحرارة والرطوبة في موجة الحر: توقع الأرصاد الجوية أن يسود طقس شديد الحرارة والرطوبة خلال ساعات النهار على أغلب مناطق مصر، بينما سيكون الطقس حارًا ورطبًا على السواحل الشمالية. أما خلال الليل والصباح الباكر، فسيكون الجو مائلاً للحرارة ورطبًا. في العاصمة القاهرة، من المتوقع أن تتراوح درجات الحرارة بين 39 و40 درجة مئوية في الظل، لكن الشعور الفعلي بها قد يصل إلى 43 درجة مئوية بسبب الارتفاع الكبير في نسبة الرطوبة.

حسب ما أفادت به الأرصاد الجوية، ستسجل محافظات جنوب الصعيد أعلى درجات حرارة، حيث قد تصل إلى 45 درجة مئوية في الظل. بشكل عام، يتوقع أن تتراوح درجات الحرارة العظمى في هذه الموجة الحارة بين 38 درجة مئوية في القاهرة و42 درجة مئوية في مدن مثل سوهاج وقنا وأسوان. تجدر الإشارة إلى أن عامل الرطوبة سيلعب دورًا حاسمًا في زيادة الإحساس بالحرارة، بمعدل يتراوح بين درجتين إلى أربع درجات مئوية إضافية.

تحذيرات إضافية من الأرصاد الجوية وظروف الطقس

بالإضافة إلى التحذيرات من ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، تحذر الأرصاد الجوية من إمكانية تكون شبورة مائية كثيفة في الصباح الباكر على بعض الطرق في شمال البلاد. يُنصح السائقون بتوخي أقصى درجات الحذر واتخاذ جميع الإجراءات اللازمة لضمان سلامة القيادة في ظل هذه الظروف الجوية الصعبة.

أهم نصائح للتعامل مع موجة الحرارة الشديدة

شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على ترطيب الجسم ومنع الجفاف، اشرب الماء بانتظام حتى لو لم تشعر بالعطش.

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس: خاصة خلال ساعات الذروة، التي تمتد من الساعة 10 صباحًا وحتى 4 مساءً، حيث تكون الشمس في أقصى قوتها.

ارتداء ملابس فضفاضة وقطنية: تساعد هذه الملابس على تهوية الجسم وتقليل التعرق والشعور بالحرارة.

تجنب المجهود البدني الشاق: قلل من الأنشطة البدنية المرهقة في أوقات الذروة الحرارية للحفاظ على طاقة جسمك.

البقاء في أماكن باردة ومكيفة: قدر الإمكان، الجأ إلى الأماكن ذات التبريد الجيد لخفض درجة حرارة الجسم.

متابعة التحديثات الجوية: كن على اطلاع دائم بأخبار الطقس من المصادر الموثوقة لمعرفة آخر التطورات والتحذيرات.

تعتبر هذه الموجة الحارة فرصة لتعزيز وعينا بأهمية التكيف مع التغيرات المناخية. باتباع هذه الاحتياطات البسيطة، يمكننا جميعًا المساهمة في الحفاظ على صحتنا وسلامتنا خلال هذه الفترة الصعبة.